Бакасана легко. Как сделать баланс на руках? Anastasia Tihon Yoga 4:31 2 years ago 17 498 Далее Скачать
Йога для новичков: 10 асан, которые сможет повторить каждый [Workout | Будь в форме] TopStretching Workout - Будь в форме! 13:22 5 years ago 349 455 Далее Скачать
Йога для начинающих. Обучающее видео № 9.5. КАК ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ АСАНЫ Уроки Медитации 15:50 9 years ago 72 811 Далее Скачать
Йога для начинающих. Обучающее видео № 9. БАЗОВЫЕ АСАНЫ. Уроки Медитации 12:36 9 years ago 179 837 Далее Скачать
Маюрасана. Поза павлина. Как сделать для новичков Сергей Митропольский 7:33 4 years ago 10 598 Далее Скачать
Как делать асаны йоги. Уттхита паршваконасана 5 уровней сложности. Йога с Вадимом Левашовым (Гибкий Дед) 1:04 1 year ago 948 Далее Скачать
Асаны или пранаяма - с чего лучше начинать практику йоги? Сергей Замковой 3:21 4 years ago 2 100 Далее Скачать
15 поз йоги для начинающих, чтобы похудеть и нарастить мышечную массу AdMe 16:05 3 years ago 90 909 Далее Скачать
Разбор базовых асан. Советы и техника выполнения. Йога для начинающих. Йога со Стасей 26:35 3 years ago 18 502 Далее Скачать
Прасарита Падоттанасана. Как сделать наклон безопасно. Полный разбор асаны Сергей Митропольский 8:52 4 years ago 6 453 Далее Скачать
Уштрасана - поза верблюда. Как сделать прогиб безопасно. Полный видео разбор позы Сергей Митропольский 6:14 4 years ago 18 952 Далее Скачать
Дханурасана. Поза боевого лука. Как сделать асану безопасно. Сергей Митропольский 4:42 4 years ago 6 648 Далее Скачать
Йога для начинающих. Разбор асаны - Собака мордой вниз Luba Yoga 1:37 4 years ago 2 430 Далее Скачать
Триконасана. Гайд для новичков. Как сделать триконасану Сергей Митропольский 6:42 4 years ago 17 793 Далее Скачать
Поза Воина 1 (вирабхадрасана) - асаны и позы йоги. Асаны стоя. Luba Yoga 4:58 3 years ago 6 793 Далее Скачать
Поза Голубя. Отстройка асаны и правильное выполнение. Эка Пада Раджакапотасана. Yoga Club 5:56 6 years ago 45 209 Далее Скачать
